সুস্থ জীবনের জন্য আজই শুরু করুন। মাসুম শেখ-এর মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য ও ফিটনেস সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যার সমাধানের জন্য ফ্রি পরামর্শ নিন।
বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য সেবা
চলছে...
প্রিয় বন্ধুরা, আশা করি সবাই ভালো আছেন। সুস্থতা আল্লাহর পক্ষ থেকে একটি বড় নেয়ামত। এই বিষয়টি মাথায় রেখে আমি স্বাস্থ্য ও অসুস্থতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য এই প্ল্যাটফর্ম ও ক্লাব তৈরি করেছি।
এখানে আমরা স্বাস্থ্য বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, পরামর্শ এবং সচেতনতা নিয়ে আলোচনা করবো—যাতে আমরা নিজেরা সুস্থ থাকতে পারি এবং অন্যদেরও সাহায্য করতে পারি।
আমাদের লক্ষ্য একটাই—নিজে সুস্থ থাকা এবং অন্যদেরও সুস্থ থাকতে সাহায্য করা। যারা ওজন কমানো, এনার্জি বাড়ানো বা ফিট থাকতে চান, তাদের জন্য আমি ব্যক্তিগতভাবে গাইডলাইনও দিয়ে থাকি।
মাসুম শেখ (হেলথ অ্যান্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্ট)
FSSAI Registration: 22226107032099
গাজোল, মালদহ, পশ্চিমবঙ্গ - ৭৩২১০২
আপনাদের সবাইকে আন্তরিকভাবে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি আমাদের ক্লাবে যুক্ত হওয়ার জন্য এবং সক্রিয়ভাবে পাশে থাকার জন্য।
দৈনন্দিন জীবনের জন্য কার্যকরী এবং পরীক্ষিত স্বাস্থ্য টিপস, যা আপনাকে প্রতিদিন সতেজ রাখবে।
ওজন কমানো বা বাড়ানোর জন্য আপনার শরীরের চাহিদা অনুযায়ী কাস্টমাইজড ডায়েট গাইড।
লাইফস্টাইল রোগ যেমন সুগার, প্রেশার ইত্যাদি থেকে বাঁচতে আগাম সচেতনতা ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা।
ব্যক্তিগতভাবে ওয়ান-টু-ওয়ান গাইডিং এবং ফ্রি কনসালটেশন এর সুবিধা।
"আমি দীর্ঘদিন ধরে ওভারওয়েট এবং শারীরিক দুর্বলতায় ভুগছিলাম। সঠিক দিকনির্দেশনা এবং নিউট্রিশন প্ল্যান ফলো করার মাধ্যমে আমি নিজের আদর্শ ওজন ফিরে পেয়েছি। এখন আমি অনেক বেশি এনার্জেটিক এবং সুস্থ অনুভব করছি।"
হেলথ কোচ ও কনসালট্যান্ট
স্বাস্থ্য সচেতনতা ক্যাম্প এবং সুস্থ জীবনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার কিছু ঝলক।
সঠিক পুষ্টি
ফিটনেস
বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
সক্রিয় জীবন
সুস্থতা
ডায়েট প্ল্যান